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一旦發現孩子身高明顯落后于同年齡孩子,應及時就診、檢查其原因。特別是骨齡檢測尤為重要,如骨骺一旦閉合,生長停止。一般女孩子骨齡14歲左右骨骺閉合(指骨骼年齡,實際年齡不代表骨骼年齡,發育過快尤其是性早熟會更早閉合),男孩子骨齡16歲骨骺閉合。臨床上影響身高的疾病有300多種,生長激素缺乏只是其中的一種。生長發育相關問題應該遵循早發現、早診斷、早干預,小年齡事半功倍。
最后為大家送上健康處方
請大家收好~
1、保證睡眠很重要 晚上九點到十點,是生長激素分泌的高峰期;凌晨三點到六點,又會有一個生長激素分泌的小高峰。如果在這兩個時間段,孩子進入深睡眠狀態,那就等于獲得了免費的天然生長激素,安全又有效。幼兒園的小朋友和小學生每天都需要有十小時的睡眠時間。而且充足的睡眠也讓機體的免疫系統得到修復,讓抵抗力增強。孩子少生病,自然也利于長個子。
2、 均衡營養 三七、海參、童子雞等等是有嚴格適應人群的,對已經營養過剩的孩子來說,無異于催熟劑?赡軙诙唐趦茸尯⒆娱L高,但同時也會讓骨齡加速,骨骺提前閉合,得不償失。
3、加強鍛煉 多做縱向運動,如每天跳繩;減少靜坐時間,多做戶外運動。根據孩子性格、體質特點選擇孩子喜歡的運動,比如跳躍、摸高、跳繩、打球、游泳和引體向上等。 4、防治疾病